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Home Exercise: अब आपने मोटापा कम करने और फिटनेस लाने का निर्धारित किया है, और अब आप किसी जिम जाने की बजाय घर पर ही अपनी स्वास्थ्य के लाभ की देखभाल करना चाहते हैं। घर पर व्यायाम करने के कई तरीके हैं जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं और बहुत सारा समय भी…